Zadbaj o swoje ciało i poczuj pewność siebie

Odkryj treningi dopasowane do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania. Zyskaj energię, wzmocnij mięśnie i poczuj satysfakcję z każdego treningu.

Dowiedz się więcej

BeFit Daria Dąbrowska - trener personalny w Gnieźnie

Mam na imię Daria i prowadzę treningi personalne dla kobiet, które łączą efektywność z przyjemnością. W BeFit Daria Dąbrowska oferuję treningi personalne 1:1, dopasowane do poziomu zaawansowania i indywidualnych celów. Prowadzę również treningi w parach i małych grupach, aby każda uczestniczka mogła czerpać motywację ze wspólnej pracy. Moje zajęcia obejmują programy dla początkujących i zaawansowanych, łącząc siłę, wytrzymałość i kondycję. Uczę prawidłowej techniki, aby ćwiczenia były bezpieczne i przynosiły realne efekty. Wspieram moje klientki również poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia i regeneracji. Moim celem jest, aby każda kobieta czuła się pewnie, zdrowo i pełna energii dzięki odpowiednio dobranym treningom, ale także zwiększenie pewności siebie i satysfakcji z osiąganych rezultatów.

Dowiedz się więcej

Indywidualny Trening 1:1 – szybkie efekty i pełne wsparcie trenera

Podczas treningu 1:1 skupiam się wyłącznie na Tobie i Twoich celach. Razem ustalimy tempo i rodzaj ćwiczeń, abyś osiągnęła wymarzone efekty.

Trening w parach i mini-grupach – motywacja, energia i wspólne rezultaty

Dołącz do treningów w parach lub małych grupach i czerp siłę ze wspólnej motywacji. Pokażę Ci, jak poprawnie ćwiczyć i cieszyć się postępami razem z innymi kobietami.

Start dla początkujących – bez stresu, od podstaw, w Twoim tempie

Jeśli dopiero zaczynasz, pokażę Ci każdy krok i nauczę bezpiecznej techniki. Wprowadzimy Cię w świat treningów bez presji i ze spokojnym tempem dostosowanym do Ciebie.

Pro dla zaawansowanych – intensywne wyzwania i maksymalizacja wyników

Jeżeli chcesz podnieść swoje możliwości, przygotuję dla Ciebie intensywny plan treningowy. Skupimy się na sile, wytrzymałości i efektywnej pracy nad sylwetką, abyś zobaczyła realne rezultaty.

Czytaj więcej

Chcesz zacząć trenować i zobaczyć efekty? Skontaktuj się ze mną już dziś i zacznij swoją przemianę!

Razem stworzymy plan dopasowany do Twoich celów i możliwości. Otrzymasz pełne wsparcie na każdym etapie treningów. Zadbaj o siebie już teraz i zrób pierwszy krok w stronę lepszej wersji siebie!

Skontaktuj się